训练馆的灯刚暗下来，庞伟拎着包往外走，手里还捏着两根油光锃亮的鸡腿，边走边啃，腮帮子鼓得像仓鼠囤粮。

他刚结束下午的射击训练，靶纸上的十环密得能当筛子用。汗水把训练服洇出深色地图，可手上那鸡腿一点没耽误——外皮焦脆，肉汁顺着指缝往下滴，他顺手在裤子上蹭了蹭，继续咬。

别人练完瘫在椅子上喘气，他倒好，蹲在场馆后门台阶上，一边嚼着带骨髓的腿根，一边翻手机看明天的风速预报。旁边队友笑他：“你这胃是钛合金做的？”他头也不抬：“饿了就吃，吃饱才压得住枪。”

其实他吃得极有章法。早上五点空腹跑五公里，早餐两个水煮蛋加燕麦；中午定量米饭配清蒸鱼；唯独晚上训练后，必须来点硬货——烤鸡腿、酱牛肉，偶尔还加个猪蹄。营养师说他基础代谢率高kaiyun.com得离谱，一天消耗顶普通人两天，吃进去的热量转眼就烧干净，肌肉线条反倒越练越利落。

普通人下班回家瘫沙发刷短视频，琢磨着“今天少吃点”；他倒好，刚从靶场下来，满脑子还是扳机预压和呼吸节奏，顺手就把两只鸡腿干完了，连骨头都嘬得发亮。你说他不自律？人家十年如一日六点起床调瞄具，节假日照常加练；你说他放纵？可那鸡腿是他用三千次举枪换来的宵夜额度。

最绝的是，他啃鸡腿时眼神还带着训练后的专注劲儿，仿佛连咀嚼都在计算节奏。旁边新来的小队员看得目瞪口呆：“伟哥，你吃东西都不带分心的？”他咧嘴一笑，油光混着汗珠在下巴晃：“吃也是训练的一部分。”

所以别扯什么“自律就得饿肚子”——有人能把食欲变成燃料，把鸡腿啃成勋章。只是普通人连外卖炸鸡都不敢点第二份的时候，他已经把第三只腿塞进嘴里，顺手把骨头扔进垃圾桶，转身又去检查枪管了。

话说回来，你上次训练完敢这么吃吗？